www.chaohoo.net
作者:潮虎 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008-7-12 1:03:17

    橘子含有丰富的维生素C,酸甜适中,很受人们的喜爱。但是橘子不能多吃。一天之内吃橘子不宜超过3个。因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要。如多吃对口腔和牙齿也不利。
    另外还要注意,吃橘子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质,一遇橘子的果酸便会凝固,影响消化吸收。饭前或空腹时也不要吃橘子,因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。

www.chaohoo.net